Хронический запор - это редкие дефекации или затруднения при опорожнении кишечника, которые сохраняются в течение длительного промежутка времени. При этом состоянии дефекация происходит реже 3 раз в енеделю.

Симптомы

Признаки и симптомы хронического запора (подробнее тут https://stimbifid.ru/stati/oslozhneniya-hronicheskogo-zapora-koprostaz.html):

• дефекация 1 – 2 раза в неделю;
• стул плотный, в виде комочков;
• напряжение при опорожнении кишечника;
• ощущение инородного тела в кишке;
• чувство неполного опорожнения;
• потребность в клизме для дефекации.

Запор у взрослых может считаться хроническим, если человек испытывает два или более из этих симптомов в течение трех месяцев.

Причины запоров у взрослых

Запор возникает, когда каловые массы слишком медленно перемещаются по пищеварительному тракту или затруднено их выведение из прямой кишки. Причин тому может быть много:

• препятствие в толстой или прямой кишке – анальная трещина, опухоль, кишечная непроходимость, ректоцеле;
• неврологические нарушения – заболевания вегетативной нервной системы, болезнь Паркинсона, травма спинного мозга, болезни мышц, рассеянный склероз;
• изменения мышц малого таза – нарушение координации сфинктеров, слабость тазового дна;
• гормональные причины – диабет, гиперпаратиреоз, гипотиреоз, беременность.

К факторам риска и причинам запоров относятся пожилой возраст, женский пол, недостаточное употребление воды, малое количество клетчатки в питании, гиподинамия, расстройство пищевого поведения, побочные эффекты лекарств.

Принципы лечения

Для устранения запоров могут быть использованы лекарства, но прежде всего необходимы изменения образа жизни и питания:

• употребление овощей, фруктов, цельнозерновых злаков;
• снижение количества мяса;
• достаточное количество чистой воды;
• ежедневные физические упражнения;
• тренировка тазовых мышц с помощью лечебной физкультуры.

При сохранении запора врач назначает слабительные средства, однако это только временно устранит симптомы.

Пребиотики и пробиотики при запорах

Пребиотик - неперевариваемое вещество, которое при употреблении в пищу стимулирует рост и активность нормальных кишечных бактерий. К таким средствам, в частности, относится инулин. Использование таких препаратов в исследованиях показало достоверное учащение дефекации.

Пробиотик - это один или комплекс живых микроорганизмов, которые при введении в достаточных количествах приносят пользу здоровью хозяина. Такие препараты ускоряют перемещение пищевых масс в кишечнике, уменьшают плотность стула, увеличивают частоту дефекации. При их употреблении ослабевают боли и вздутие живота.

Средства нового поколения

«Стимбифид плюс» - метапребиотик, разработанный российскими учеными для восстановления кишечной микрофлоры. Препарат имеет свойства пищевых волокон, способствует росту собственных микроорганизмов в кишечнике. Он помогает устранить боли, дискомфорт при дефекации, чувство неполного опорожнения, увеличивает частоту стула до нормы. Препарат хорошо переносится и может использоваться в комплексной терапии хронических запоров у взрослых.